今天小編與大家分享的，是吳式四十五太極拳拳譜，希望大家在練習(xí)的時候，與其他拳友多多切磋，當然，我們對練的時候不是為了戰(zhàn)勝別人，而是戰(zhàn)勝自己，抱著這樣的目的，那么練習(xí)的時候，就會相當容易了。
吳式四十五太極拳拳譜：
一 ，起勢:1 并步直立2開步站立 3雙臂前棚4兩掌下按
二 ，右攬雀尾:1 虛步棚手 2 弓步前擠 3虛步棚手 4弓步前擠 5坐腿下捋 6弓步前棚 7坐腿托掌 8扣腳按掌
三 ，左單鞭：1撤步勾手 2馬步平捋
四 ，提手上勢：1虛步棚 手2弓步前擠 3開步撐按
五 ，白鶴亮翅：1直立舉臂 2屈蹲垂肘>>>吳式太極拳 掌握要領(lǐng)實中求虛
六 ，左右摟膝拗步：1上步提按 2弓步摟推 3提步擺挑 4上步提按 5弓步摟推 6提步擺挑 7上步提按 8弓步摟推
七 ，手揮琵琶：1坐腿棚手 2弓步前推 3開步棚舉
八 ，進步搬攔捶： 1屈蹲按抱 2弓步平抹 3坐腿回捋 4立身攔掌 5弓步打捶
九 ，如封似閉：1坐腿回抽 2弓步按推
十 ，十字手：1 弓步分掌 2屈蹲合抱
十一 ，左攬雀尾:1上步提按 2弓步摟推 3坐腿下捋 4弓步前棚 5坐腿托掌 6扣腳按掌
十二 ，右單鞭：1撤步勾手 2馬步平捋
十三 ，右下勢：1弓步平摟 2仆步下勢
十四 ，金雞獨立：1弓步前穿 2提膝撐按 3弓步劈穿 4提膝撐按
